아이를 키우다 보면 양육 스트레스는 어쩔 수 없이 생기기 마련입니다. 스트레스의 원인이 아이들로 기인하는 요인일 수도 있겠지만 환경적인 요인, 부부간의 갈등이나 양육자 자신 때문일 수도 있습니다. 적당한 스트레스는 오히려 건강한 가정생활을 하는데 도움이 될 수도 있지만, 스트레스가 지속될 경우 신체적인 증상이나 심리 정서적 어려움의 원인이 될 수 있습니다. 이번 뉴스레터에는 부모님의 양육스트레스를 어떻게 관리할 수 있는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.